Latin praeoccupatio'dan kaynaklanan endişe kavramını anlamak için fiilin neye endişe ettiğini bilmek zorundayız. Bu eylem kaygı ya da gerginlik yaratma ya da önceden bir şeyle başa çıkma ile bağlantılıdır .

Tüm endişeler bir nedenden ötürü ciddiyet derecesi oldukça değişkenlik gösterse de, bir kişinin olumsuz bir şey olabileceğine kesin olarak inanmasına neden olan bir dizi belirti için ortaya çıkmaktadır. Birisi bu işaretlerden herhangi birini uyarmadan önce umursadığı zaman, mutlaka kaprisli ve kendini yıkıcı bir tutum değildir, ama çok mantıklı ve uzak görüşlü bir kişiliğe işaret edebilir.

Örneğin, üç gün içinde gerçekleşecek önemli bir toplantı için zamanında gelip gelmeyeceğini bilmediği için endişelenen bir kişi abartılı veya olumsuz olmak zorunda değildir, ama belki de ızdırapı hizmetin hatalı çalışmasının önceden bilinmesine dayanır. şehrinizde toplu taşıma veya ev ile toplantı yeri arasındaki rotada meydana gelen normal trafik sıkışıklığı. Tabii ki en normal şey, bireyin sadece bir sorun ortaya çıktığında, taahhüdün aynı günü olduğu endişesini ifade etmesidir.

Diğer durumlarda olduğu gibi, normalin mutlaka pozitif olması gerekmez ve benzer şekilde anormalin negatif olması gerekmez. Ancak, günün sonunda asıl önemli olan, bir kişinin abartılı olup olmadığı ya da gerçekleşip gerçekleşmeyeceğinden emin olmadıkları bir şey hakkında endişelendikleri her zaman haklı olmaları değildir; Sorun, böyle bir endişenin çok yoğun olduğu ve kontrol edilemez hale geldiği zaman başlar.

Ne yazık ki, sürekli endişe duyup işkence gören birçok insan, çevrelerinden ihtiyaç duydukları desteği alamamakta ancak karamsar olmakla suçlanmaktadır. Psikolojik yardım veya geçmişin kendi başına keşfedilmesiyle yapılabilecek içgüdü, bu bölümlerin kökenini anlamak için çok önemli olabilir: hiç kimse aşırı derecede endişelenmek için her şeyi aşırı derecede endişelendirmeyi seçmez. diğerleri, ancak yaşam kalitelerini iyileştirmek için doğru bir şekilde tespit edilmesi ve tedavi edilmesi gereken çok derin nedenler var.