Jimnastik, çeşitli fiziksel egzersizler rutinleri yoluyla vücudun gelişmesini, güçlenmesini ve esnekliğini geliştirmeyi amaçlayan, rekreasyonel veya rekabetçi bir şekilde geliştirilebilecek bir disiplindir. Öte yandan, ritmik, ritimle bağlantılı olan şeydir: tekrarlamalar, müzikte aksanlar ve aksanlar veya bir dizi elementte ölçülen sıra arasındaki oran.

Ritmik jimnastik, arkaplan müziği ve cihaz kullanımına defalarca hitap eden rutinlerinin geliştirilmesinde adım adım dans etmek için kullanılan bir jimnastik uzmanlığıdır . İlk yüzyılın yarışmalarını 20. yüzyılın ikinci yarısında gerçekleşen bir spordur .

Ritmik cimnastikte, atlet , ritmini hareketlerinde tutan bir set geliştirmelidir. Jimnastikçi tekniğini göstermeli ve jürinin estetik gereksinimlerini karşılamalıdır.

Genel olarak, ritmik jimnastik yarışmaları, katılımcıların yordamlarını pistte göstermeleri gereken 75 ile 150 saniye arasında yapılan testlerden oluşur (bireysel veya grup olmalarına bağlı olarak). Olimpiyat Oyunlarına katılmaya ek olarak, disiplinin kendi Dünya Kupası ve Dünya Şampiyonası vardır .

Ritmik cimnastik aletlerin kullanımını içerdiğinde, çemberler, klüpler, ipler, kurdeleler veya toplar olabilir . Skor, hareketlerin zorluğuna, ritmik adımların kombinasyonuna, kurumsal ifadeye ve diğer kriterlere göre belirlenir. Ayrıca, cezalar uygulanabilir.

Dünya çapında, Doğu Avrupa ülkeleri ritmik jimnastik yarışmalarına hakim olma eğilimindedir, ancak İspanya ve İtalya da son yıllarda mükemmel bir performans sergilemektedir.