Gerginlik, karşıt güçlerin etkisi altında olan bir cesedin bulunduğu durumdur. Diğer taraftan, arteriyel, arterlerle ilgilidir : kalpten organizmanın geri kalanına kan dolaşımını sağlayan damarlar.
Bunu aklımızda tutarak, kan basıncı kavramının ne anlama geldiğini anlayabiliriz. Kan dolaşımındaki arterlerin, içlerinden dolaşımda olan baskıdır .
Sıklıkla eş anlamlı olarak kullanılsalar da, kan basıncı ile kan basıncı arasındaki farkı ayırt etmek önemlidir. Kan basıncı, kan damarlarının basıncını belirtirken, kan basıncı, kanın bir atardamar duvarları üzerindeki etkisine odaklanır.
Bu şekilde, kan basıncının, arterlerin kan basıncına verdiği cevap olduğu söylenebilir. Dolaşımda kan, arterlerin duvarlarına basar (kan basıncı). Bu basınç, duvarlarının esnekliğinden mümkün olan arterlerin (kan basıncı) reaksiyonunu oluşturur. Kalp kan pompalar ve atardamarlardan geçerken, genişler ve büzülür.
Tansiyon ve tansiyon arasındaki bağlantı aşağıdaki formüle göre ifade edilebilir: tansiyon, arter yarıçapına bölünen tansiyona eşittir.
Kan basıncının ölçülmesi, bir kişinin sağlığının önemli bir göstergesidir. Normal olan bir yetişkinin 120/80 ( 12/8 olarak da ifade edilir) basıncını kaydetmesidir.
Bunu ölçmek için, tansiyon aleti, cıva veya hava ya da basit bir şekilde kullanılan, hızlı sonuçlar alan ve bu parametrelerin kendi kendini kontrol etmesini sağlayan elektronik bir sistem gibi farklı cihazları kullanabilirsiniz.
Hipertansiyon, yüksek tansiyon kaydedildiğinde meydana gelirken, hipotansiyon düşük tansiyon anlamına gelir.
Örneğin, hipertansiyonun gerçekten tehlikeli olduğunu bilmelisiniz, çünkü bundan muzdarip olanların felç, miyokard enfarktüsü ve hatta kalp yetmezliği ile yüzleşmesi gerektiği anlamına gelebilir.
Belirtilenler gibi sağlık sorunlarından kaçınmak için doktorlar, hastalarının, diğer birçok şeyin yanı sıra, seviyelerini normal parametreler dahilinde seviyelerini koruyacak bir dizi ürünü dahil etmeye devam etmelerini önermektedir. Bunlardan bazılarına atıfta bulunuyoruz:
- Hipertansiyonu kontrol etmeye yardımcı olan limon.
- Potasyum bakımından zengin olan muz.
- Kan basıncını düşüren bal, kan damarlarının ne olduğuna sakinleştirici bir güç uygular.
-S Soğan, meyve suyu şeklinde ve belirtilen seviyelerin düşürülmesine yardımcı olur.
-Sarımsak, çiğ veya pişmiş.
- Hipertansiyonun önlenmesine yardımcı olan kereviz.
Ancak, tuz ve alkol tüketiminin kontrol altına alındığı sağlıklı, eksiksiz ve dengeli bir beslenmeye ek olarak, kişinin hareketsiz bir yaşam sürdürmemesinin çok önemli olduğu tespit edilmiştir. Yani, düzenli olarak egzersiz yapmanız ve en azından yarım saat boyunca her gün yürüyüşe çıkmanız çok önemlidir.