Bir kabus, insanda acı çekmeye veya korkmaya neden olan bir rüyadır . Zaman zaman tekrarlanabilir veya zaman içinde tekrarlanırsa ve şiddetli bir şiddeti varsa, bir parasomnia (uykudayken bireyi etkileyen ve günün geri kalanını etkileyen bir rahatsızlık) olabilir.

Sıklıkla yanlışlıkla kabusla ilişkilendirilen bir kavram, hipnik sarsıntı olarak da bilinen uykunun efsanesidir ; uykuya daldığımız anda sık sık yaşadığımız düşme duygusuyla ilgilidir. Bu istemsiz hareketler dizisi, uyanıklık durumu ile hipnagogi olarak adlandırılan uyku hali arasındaki geçişte gerçekleşir ve REM aşamasında değildir, bu yüzden rüya olarak kabul edilemez.

Mikotik uyku, iyi huylu bir uyku bozukluğu olarak kabul edilir, çünkü bunu yaşayanlara zarar vermez veya risk oluşturmaz ve popülasyonun% 70'inden fazlasını etkiler. Bu nedenle, bu konuda pek çok çalışma yapılmamıştır ve bazı uzmanlar bunu uyanıklık ve uyku arasında doğal bir adım olarak kabul eder (sıcaklık, soluk alma ve kalp atış hızının da değiştiği bir süreç). ve kas gevşemesi). Kafein tüketimi, stres, kaygı, yorgunluk, uyku eksikliği ve uykudan önce hiperaktivite, hipnik şokun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.

Bir kabus nosyonu da, bir kişinin bir problemle ilgili yaşadığı korkuyu, tedirginliği veya acıyı, mevcut, hayali veya muhtemel olsun diye adlandırmak için sembolik bir şekilde kullanılır.

Bu anlamda, oğlunun bir sağlık sorunu için staj yapmış bir baba, bir kabus yaşadığını yorumlayabilir. Benzer bir şey, doğal bir felaket nedeniyle evinin dağıldığını gören sevilen birinin veya birisinin kaybına uğramış biri tarafından ifade edilebilir.

Öte yandan, bir sıkıntıya neden olan kişiye bir kabus olarak tanımlanabilir. Bir futbol takımının koçu, rakip bir forvetin savunması için bir kabus olduğunu, örneğin takımını hareketleri ve hareketleriyle karmaşıklaştırdığı bir oyundan sonra kabus olduğunu iddia edebilir.