Tanım dikey

Dikey, etimolojik kökenine sahip olan ve Latince bir kelime olan verticilerde bir kavramdır. Geometri alanında, başka bir yatay düzleme veya çizgiye dik olan düzlem veya çizgi dikey olarak sınıflandırılır.

Düşeyliği yapmak sadece gösterişli bir numara değil, aynı zamanda herhangi bir spor yaparken ve hatta yoga yaparken çeşitli faydalar sağladığı için zorlu bir şekilde çalıştırılması için temel bir prosedürdür. Her ne kadar başlangıçta mütevazı fiziksel yetenekleri olan insanlara korku yaratabilseler de, potansiyel düşüşlerin büyük bir kısmını önlemek için bir duvara uygulanabileceklerini belirtmek önemlidir.

Düşeyliğin getirdiği faydalar arasında omuzlardan bileklere kadar kolların güçlenmesi ve denge anlamında önemli bir gelişme olduğu görülüyor . Öte yandan, sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını teşvik etmenin yanı sıra, karın kaslarını güçlendirmeye ve germeye yardımcı olur. Bütün bunlar yetmediyse, kalbin başın üzerine yerleştirilmesi, kan akışının yön değiştirmesine ve sonuç olarak dolaşımını ve lenfatik drenajı iyileştirmesine neden olur.

Duvara dikey yapmak için, uygulama alanının yakınında, yeterince boş alana sahip ve tehlikeli veya kırılgan nesneler içermeyen bir oda seçmeniz önerilir. Ek olarak, ilk kez, potansiyel darbeleri yumuşatmaya yarayan yastıklı bir yüzey üzerinde durmak uygundur.

Her birinin yüksekliğine bağlı olarak, gövde yaklaşık olarak bir buçuk metre olmasına rağmen, gövde ile duvar arasındaki mesafe biraz değişmektedir. Kolları yukarı doğru uzattıktan sonra hazırlıyoruz, ileri doğru itiyoruz, elleri yere tutuyoruz ve bir seferde bir bacağın gövdesini döndürmeye başlıyoruz.

Tavsiye
  • tanım: atletizm

    atletizm

    Yunanca'da atletizm teriminin etimolojik kökenini buluyoruz. Spesifik olarak bunun “ödül tarafından belirlenen bir testte yarışan kişi” olarak tanımlanan sporculardan geldiğini belirleyebiliriz. Ve tüm bunlar, sırayla Yunanca sözcüğün de ortaya çıktığını unutmadan, çaba ile eş anlamlı olan aethos kelimesiyle ilişkilidir . En eski organize spor şekli
  • tanım: özlem

    özlem

    Özlem teriminin anlamını tam olarak kurmadan önce etimolojik kökenini belirlemeye devam edeceğiz. Bu durumda, Latince'den, özellikle de “zorlukla nefes alma” olarak çevrilebilen “anhelare” fiilinden türeyen bir kelime olduğunu söyleyebiliriz. Bir özlem , yoğun olarak istenen bir şeydir. Bu zevk almak istedi
  • tanım: ıraksak

    ıraksak

    Latince divergens terimi İspanyolca'ya ıraksak olarak geldi. Bu sıfat neyin farklılaştığını tanımlamak için kullanılır. Fiil divergir , bir kısmı için, kademeli olarak ayrılmış veya uyumsuz olan iki elementi ifade eder. Örneğin: "Farklı düşünceler şirketimizde çok değerlidir" , "Bazen bir çözüme ulaşmak için, sorunun farklı bir şekilde analiz edilmesi gerekir" , "Doğal rezerve iki farklı yoldan erişebilirsiniz: biri doğu kapısından, diğeri batıdan erişim yoluyla girmeye izin veriyor " . Iraksak düşüncesi matematikte çeşitli şeki
  • tanım: ekonomik faaliyet

    ekonomik faaliyet

    Faaliyetler , bireyler veya kuruluşlar tarafından gerçekleştirilen eylemler veya süreçlerdir. Öte yandan, ekonomik sıfat, ekonomiyle (neyin maddi ihtiyaçlarının kıt kaynaklardan karşılandığının analizine adanan bilime) bağlı olanı ima eder. Dolayısıyla ekonomik faaliyet , bireylerin ihtiyaçlarını karşılamak için hizmetlerin ve ürünlerin üretimini ve değişimini içeren prosedürdür. Her ekonomik faaliyet üç aşamada ge
  • tanım: epidermis

    epidermis

    Epidermis , Yunanca bir kelimeden gelen Latince bir kelimedir. Hayvan türlerinin vücut yüzeylerini kapsayan ve bitkilerden farklı olarak ektodermal dokuya atıf yapan bir anatomi kavramıdır. Omurgalı varlıklarda, bu epitel üst üste binen birbirini takip eden hücre katmanlarından oluşur, omurgasızlar ise tek bir katmanla kaplanır. Epidermis, ins
  • tanım: uyanık

    uyanık

    İtalyanca terimden gelen uyarı terimi, bir gözetleme veya dikkat durumu anlamına gelir. Bir durum ya da uyarı sinyali , aşırı dikkat ya da uyanıklık için bir uyarıdır . Benzer şekilde, uyanık biri, belirli konulara özen gösteren bir kişidir . Örneğin: "Sektörünüze saldıran oyunculara karşı tetikte olmalısınız, çünkü bize zarar verebilirler" , "Juan hırsızların binaya girmesini önlemek için dikkatli olmalı ve dikkatinin dağılmaması gerekir" . Aynı anlamda, bir başkasını avlamaya ha