Latince geç terimiyle türetilmiş, "içeriye bakmak" olarak çevrilebilen Latince kelimesi introspicĕre . Oradan, bir bireyin kendi içine doğru yönlendirdiği görüşünü ima eden iç gözlem kavramı geliyor.

Bu nedenle iç gözlem yoluyla, bir kişi ruh halini, düşüncelerini veya eylemlerini yönlendirir. Bu, konunun kendisini daha iyi tanımasını sağlayan, duygularını ve fikirlerini yorumlamak için kendisini analiz eden bir iç denetimdir .

Introspection, yansıma ve meditasyon ile bağlantılıdır. Bu kavram tarih boyunca felsefe ve psikoloji ile tartışılmıştır.

Genel bir düzeyde iç gözlemin , zihnin yansıtıcı kapasitesi nedeniyle ortaya çıktığı söylenebilir, bu da kendi devletleriyle ilgili farkındalık kazanmamızı sağlar . Geçmiş ve şimdiki, deneyimleri anlamaya ve bireysel gerçekliği etkilemeye yardımcı olan içsel hareketin kahramanları olabilir.

İntrospektif yöntem, çeşitli psikoloji okullarının temelidir. Bu prosedür, kişinin kendi zihinsel süreçlerine ve içeriğine yoğunlaşmasına yol açar; Öyleyse, psikoloğun yorumlamasına yardımcı olması için düşünceyi mümkün olan en nesnel şekilde sözelleştirmelidir.

Özetle, kısaca birinin düşüncelerini tanımlamanın ve algılamanın bir yoludur. Konunun ortaya çıkması ve inşa ettiği gerçeğin bir gözlemcisi olması gerçeği sayesinde, kişinin bilgisine katkıda bulunur.

Günlük pratikte iç gözlem, olumlu veya neyin iyi olduğunu tespit edecek şekilde davranışlarını, fikirlerini, duygularını ve kendi duygularını derinlemesine yansıtmaktan ibarettir ve böylece davranışları bu anlamda yönlendirir.