Tanım kaygı

Anksiyete kavramının kökeni, Latince anksietalar terimindedir . Şok, tedirginlik, gerginlik veya endişe yaşayan bir kişinin durumu ile ilgilidir. Tıpta anksiyete, bir nevrozun veya başka bir hastalık türünün yanında görülebilen ve hastanın dinlenmesini ve dinlenmesini sağlamayan acı veren bir durumdur.

kaygı

Örneğin: "Bu geceki resital için büyük bir endişe duyuyorum", "Endişenizi azaltmaya çalışın, bu gerginlik durumunda işler ters gidebilir", "Yarı final maçı için büyük endişe . "

Endişenin her zaman bir patoloji olmadığı, korku veya mutluluk gibi ortak bir duygu olduğu unutulmamalıdır. Kaygı, bu anlamda, belirli risklerden kurtulmak için gereklidir, çünkü kişiyi alarma geçirir.

Bir birey endişe hali içindeyken, algı fakülteleri artar, çünkü beden için, durumun normalin altında olan bazı elementlerin seviyesini artırma ihtiyacı vardır.

Dopaminerjik sistem, organizmaya ihtiyaç duyduğu şeyleri uyarmaktan, merkezi sinir sistemine sinyaller vermekten sorumlu olan sistemdir. Acıktığımızda, susadığımız veya uykulu olduğumuzda yapar ve bu ihtiyacı karşılamak için her türlü yolu aramamızı sağlar. Aynı şekilde, yüzleşmek zorunda olduğumuz durumlarla karşılaştığımızda adrenalin salınımı yapmaktan sorumludur. Bu, aşağıdakilerden oluşan bir zincirdir: 1) Sarı alarm, 2) Kırmızı alarm ve 3) amacın gerçekleştirilmesi; Zincir kırıldığı zaman, tehlikenin çözülmesine ya da korkuya kapılmaya yol açabilecek bir endişe veya atipik stres durumu vardır. Yani, bireyin doğuştan gelen bu fakültesi patolojik hale geldiğinde, bir endişe bozukluğu ortaya çıkar.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, bu bozukluklar panik atak, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve fobileri içerir. Anksiyete bozukluklarının üstesinden gelmek için, profesyoneller anksiyolitik ilaçlar sağlayabilir veya psikolojik tedaviler önerebilirler.

Bir bozukluk olarak kaygı

Bir insandaki kaygının yarattığı cevaplar: kaçmak veya savaşmak . Antik çağda, bu mekanizmalar, doğadaki yaşamın kendilerine sunduğu zorluklarla yüzleşmek zorunda kaldıklarında ortaya çıkmıştır; Bugün bu sorunlar artık mevcut olmamakla birlikte, insanlarda stres ve endişe yaratan yeniler ortaya çıkmıştır. Tehlike bazen gerçektir, ancak diğer zamanlarda her bireyin daha önce karşı karşıya kaldığı deneyimler tarafından şartlandırılır ; Sonuncusu, örneğin, endişe bozukluklarında meydana gelir. Korku bir savunma mekanizması olarak çalışır, ancak yol açtığı cevap kişiye zarar verdiyse, yüzleşmeye cüret etmek zorunludur.

Bireyin eylemlerinde korku fobinin ismini aldığında korku geldiğinde, kişinin durumun kontrolünü yitirmesi, bu durumlarda kişinin çatışmadan kaçmaya çalıştığı ani bir tepkidir. Bazı fobiler olabilir: akrofobi, klostrofobi veya agarophobi .

Bir fobiden muzdarip bir kişi, bu korkulan durumla karşı karşıya kaldığında hastalığın başlangıcına tanık olur ve bu, genellikle, kaçmayı hedefleyen konuyu tetikler (endişe ve kaçınma davranışları belirtileri). Obsesif kompulsif bozukluklarda, obsesif kompulsif bozuklukların ortaya çıkması, bireyin kendini takıntılı dürtülerinin önünde empoze etmeye çalıştığı zaman algılanır; Genel olarak, tepki aynı zamanda çatışmalardan kaçınmaktır (kendine zarar vermek veya kendine veya çevreye zararlı bir tutum almak). Bu korkunç reaksiyonun meydana geldiği bir başka durum, baba figürlerinin ayrılması ve müteakip dengesizlik yaşandığı zaman, ayrılıktan kaynaklanan ızdırap bozuklukları ile birliktedir.

Psikiyatristlerin yaptığı çalışmalara göre, belli bir endişe derecesi iyidir, karakter oluşumunda olumlu işbirliği yapar, bilgiyi genişletmeye ve yaratıcılığı güçlendirmeye izin verir, çünkü bizi işaret eden deneyimler kendimizi korumamız gerektiğine dair bir fikir sahibi olmamıza izin verir. ve bize neyin zarar vermeyeceğini ayırt etmek.

Kaygıyı tedavi etmenin birçok yolu vardır, bazı uzmanlar geleceğin korkusuna, bunun gerçekleşebileceğini bilmediğimiz olanaklara, "ve eğer ...?" E indirgeme eğilimine indirgemeye meyillidir ve bunu çözmenin yolunun bu düşüncelerin yeniden kodlanmasını sağladığından emin olmaktır. Bu, bireye yalnızca şu an içinde yaşamaya yardım eder. Anksiyete var, çünkü insanlar gelecekte yaşıyorlar ve tek gerçek şey olan şu anı unutuyorlar ve hastanın varlığına geri döndüğü anda anksiyete yok oluyor.

Tavsiye