Tanım aromaterapi

Aromaterapi kavramı iki terimden oluşur: aroma (formülünde kokulu tanecikler içeren kimyasal bileşikler) ve tedavi (farklı sağlık bozukluklarının nasıl tedavi edildiğine odaklanan tıp alanı).

aromaterapi

Aromaterapi , esansların veya esansiyel yağların tıbbi kullanımından oluşur: belirli bitkilerde bulunan ve keskin kokusu ile karakterize edilen sıvı. Genellikle alternatif tıpta yer alan bir tekniktir (yani geleneksel tıp-bilim camiasında devamlılık bulamaz).

Aromaterapinin kökenleri uzaktır, çünkü bazı eski insanlar hastalıkları ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için aromalara başvurdular. Uçucu yağlar içeren banyolar ve tütsülerin yayılması, aromaterapinin ilk belirtilerinden bazılarıydı.

Uçucu yağların yüksek konsantrasyonundan dolayı, aromaterapi, tahrişi veya yanmayı önlemek için genellikle diğer maddelerde seyreltilir . Her durumda, en uçucu yağların göz bölgesine alınmadığını veya uygulanmadığını not etmek önemlidir.

Esansiyel yağlar, hastanın buharı soluması için sıcak suyla seyreltilebilir. Başka bir olasılık, soğuk suyla veya başka bir yağ türünde seyreltilmiş olarak, cilt üzerinde sürtünmeleridir.

Esansiyel yağları uygulama yöntemlerini aşağıda daha ayrıntılı olarak görelim:

Soluma : Bu en yaygın yoldur ve doğrudan veya dolaylı olarak gerçekleştirilebilir. Yukarıda belirtildiği gibi, yağın suyla karıştırılması mümkündür. Ürünün hastaya yakın bir yere yerleştirilmesine bir alternatif, parçacıkların havadaki hareketini teşvik etmek için difüzörlerin kullanılmasıdır ve genellikle solunum problemlerini tedavi etmek veya hatta bazı cilt hastalıkları için kullanılır;

* Masaj : Tedavi edilecek rahatsızlığın türüne bağlı olarak, yağı doğrudan etkilenen bölgeye uygulamak ve yoğunluğu da söz konusu soruna bağlı olan bir masaj yapmak mümkündür. Bu aromaterapi formu, kas kontraktürleri için yaygın olarak kullanılır;

* Aromatik banyolar : Hastanın sorunu kan dolaşımıyla ilgili olduğunda, uygun bir uygulama birkaç damla uçucu yağ içeren bir sıcak su banyosu almaktır. İdeal gevşeme derecesine ulaşmak ve yaralanmalardan kaçınmak için suyun sıcaklığını her sık ​​sık azaltmak önemlidir;

* kümes hayvanları: Bunlar, hem sıcak hem de soğuk uygulanabilen yumuşak konulardır ve cilt problemlerini veya kas ağrısını tedavi etmek için önerilmektedir;

* Dahili kullanım : Bu, aromaterapinin en az kullanılan uygulamasıdır ve sadece belirli uçucu yağlarla mümkündür. Ek olarak, tüketimi sınırlandırmak için bir kontrol yapması gereken bir profesyonelin göstergesi olarak ortaya çıkması da çok önemlidir.

Her bir esansiyel yağ, kendine özgü iyileştirme özellikleri sayesinde farklı faydalar sunar. En çok kullanılanlar arasında:

* Bergamot : depresyon, stres ve kaygı için olduğu kadar iştahı normalleştirmek için de kullanılır. Canlandırıcı, enerjik, canlandırıcı ve canlandırıcı;

Selvi : Arındırıcı, canlandırıcı ve yatıştırıcı özellikleri menopoz semptomlarını, belirli alerjileri ve stresi azaltmak ve sinir sistemini sakinleştirmek için idealdir;

* Sardunya : ayrıca depresyonu tedavi etmeye ve adet semptomlarını hafifletmeye hizmet eder. Uyarıcı ve dengeleyici hareketi, ruh halini iyileştirmek ve acı halinin üstesinden gelmek için özellikle iyi sonuçlar sunar;

* zencefil : Soğuk algınlığı ve griple mücadeleye yardımcı olan, kan dolaşımını iyileştiren, seyahat sırasında mide bulantısı ve baş dönmesinin önlenmesi için ideal olan, rahatlayan ve uygun sindirim sağlayan bağışıklık sisteminin uyarılmasını sağlar;

* Lavanta : Aromaterapi bu yağı baş ağrısını yatıştırmak, ısırık ve yanıkları yakmak ve yüksek tansiyonu düzenlemek için kullanır.

Tavsiye