Diş kavramı, bir insanın veya bir hayvanın ağzında sahip olduğu diş dizisini ifade eder. Takma dişlerde dişler, azı dişleri, kesici dişler ve diğerleri gibi çeşitli dişler arasında ayrım yapmak mümkündür.

Dişlerimizin bakımı yaşam tarzımızla kaynaşırsak çok zor değildir, çünkü bunlar arasında sağlığımızın diğer önemli yönleriyle yakından ilişkilidir; Örneğin, beyaz şekerin sağlığımıza ve dişlerimize zarar verebileceği bilinmektedir, bu yüzden fazla tüketilmemelidir.

Bazı insanlar onu tamamen diyetten çıkarmayı tercih ederler, kısmen kalsiyum asimilasyonu için gereklidir, bu yüzden tüketimi bu mineralin bir kısmını kemiklerden ve dişlerden uzaklaştırır. Beyaz şekeri tamamen terk etmenin bir diğer nedeni de vücudumuza, özellikle de ağzımıza asit vermesidir ve bu da dişlerimizde rahatsızlıklara neden olabilir. Bu ürüne alternatifler? Bal, akçaağaç şurubu, ksilitol veya hindistancevizi şekeri .

Asitlik dişlerin düşmanlarından bir diğeridir, çünkü gazlar mideden yükselir ve tükürüğümüzün pH değerini değiştirir. Düzenlemek için kendimizi tohumlar, fındıklar ve taze sebzelerle beslemeliyiz .

Dişlere bakmak için klasik bir alışkanlık , diş ipinin diş etlerine yakın sıkışmış yiyecek kalıntılarını gidermek üzere diş fırçalamanın bir tamamlayıcısı olarak kullanılmasıdır; Bu alışkanlığı almazsak, diğer sonuçların yanı sıra çürür ve enfeksiyonlara ve tartarlara neden olurlar.

Benzer şekilde, diş fırçalamak dişlere bakmak için yeterli değildir, ancak en uygun diş macununu seçmeliyiz, çünkü daha ucuz olanlarda flora ve pH'a zarar veren sülfatlar vardır, bu da ağzımızı çeşitli enfeksiyonlara karşı savunmasız kılar. Uçucu yağlara sahip doğal diş macunları tavsiye edilir.

Ağız durulama maddelerinin kullanılması, gece boyunca taze bir nefes ve bakterilere karşı az veya çok etkili bir mücadele gibi bazı avantajlar sunabilir, ayrıca alkol gibi bileşenlerin varlığından dolayı zararlı bir etki gibi bazı dezavantajlar da sağlayabilir. . Uçucu yağlara ve suya dayanarak durulama yapılması önerilir.