Tanım maden suyu

Latince aqua kelimesinden gelen su, iki hidrojen atomu ve bir oksijen atomundan oluşan molekülleri içeren maddenin adıdır. Gezegenimizin yüzeyinin ana bileşenidir. Öte yandan bir mineral, insan için bir tür ilgi alanı sunan inorganik bir maddedir .

Maden suyu

Bu çerçevede maden suyu olarak çözünmüş maddeleri barındıran suya denir. Bu çözünmüş mineraller size bazı özellikler verir ve sıvının tadını değiştirebilir.

Doğal kaynaklarda maden suyu bulunur, ancak istenen mineralleri de ekleyerek yapılabilir. Antik dönemde, maden suyundan yararlanmak isteyen insanlar, onu toplamak ve içmek için doğanın sunduğu kaynaklara seyahat etmek zorunda kaldılar; Bununla birlikte, şu anda genellikle diğer ürünler gibi şişelerde pazarlanmaktadır.

Günümüzde, maden suyu, sofra suyu, arıtılmış su ve içme suyu gibi kavramlar arasında kafa karışıklıkları yaşanması yaygındır. Maden suyu fikrinin doğru anlamı, yalnızca yeraltı kaynağından gelen ve kaynağında, yolunda bulunan malzemelerle mineralize edilen suya bağlıdır.

Halen tüketilen şişelenmiş maden suyu genellikle demir, kalsiyum, sodyum, magnezyum, florür ve vücuda çeşitli faydalar sağlayan diğer maddeleri sağlar. Bu nedenle, bu tür suyun kasları gevşetmeye yardımcı olduğu, iyi metabolik işleyişi desteklediği, kardiyovasküler hastalıkları önlediği, hücrelerin oksijenlenmesine katkıda bulunduğu ve sindirimi artırdığı söylenebilir. Ancak, etkileri çok sınırlı olduğu için maden suyunun bir çare olarak görülmemesi gerektiğini akılda tutmak önemlidir.

Kaynak yetersizliğinden veya aktif bir kararın sonucu olarak, maden suyu tüketmeyen birçok insan olduğunu belirtmekte fayda var. En doğrudan alternatifi, bazı ülkelerde adlandırıldığı gibi içme suyu veya "musluk suyu" dır; Bazıları, bazı şehirlerde klor veya kireç gibi elementler içerdiğini iddia etmekle, bu mutsuzluk alışkanlığını mahkum etse de, gerçek şu ki, içme suyunun sağlık açısından kötü bir uygulama olmadığı, ancak bazı faydalardan yararlanmamızı önleyebileceği gerçeğidir.

Karbonatlı maden suyu bize birkaç fayda sağlar . Bazı bilimsel çalışmalara göre menopoz aşamasına ulaşmış kadınlar, bunlardan yararlanan kişiler arasındadır. Yukarıda belirtilen faydalara ek olarak, maden suyu iyi kolesterol seviyesini arttırır ve kötü olanı azaltır ve bu nedenle kardiyovasküler sorunların riski üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Aynı şekilde, maden suyu bize alternatiflerden daha fazla miktarda sodyum verir, özellikle yüksek yoğunluklu fiziksel egzersiz yaparken veya yüksek yaz günlerinde olduğu gibi çok yüksek sıcaklıklara maruz kaldığımızda. Bütün bunlar yetmediyse, aynı zamanda birçok insanın yeme davranışlarını düzenlemesi gereken bir iştahı da uyandırıyor.

Mineralli su tüketimi sayesinde sağlığın en fazla yarar sağlayan yönlerinden biri de cildin durumudur ve bunun büyük kısmı sodyum, magnezyum ve kalsiyumun diğer mineraller, vitaminler ve mineraller ile olan katkısıdır. besinler. Fark edebileceğimiz sonuçların arasında şunlar yer almaktadır:

* cildin solmasını önlemenin yanı sıra kurumayı ve sarkmasını önler;

* dişleri ve kemikleri güçlendirir;

* yağlı cildin temizliğini, sivilcelerin yok edilmesini ve genişlemiş gözeneklerin azaltılmasını tercih eder;

* Salisilik asit gibi bazı bileşiklerinin etkisiyle yağ bezini dengede tutar.

Tavsiye