Bisiklete binme, bisikletle gelişen bir spordur . Özelliklerine göre, farklı modaliteler veya bisiklet spesiyaliteleri vardır.

Mümkün olan en kısa sürede belli bir mesafeye gitmeye çalışmaktan ibaret disipline bisikletle giden bir rekabet olarak bilinir. İlk etapta gelen bisikletçi yarışmanın galibidir.

Velodromlar olarak bilinen yapılarda rekabetçi bisiklet sürdüğünde, yol bisikletiyle konuşma söz konusudur. Velodrome, şu anda 250 metreyi ölçen ve oval bir şekle sahip bir devreden oluşur.

Yol bisikleti de denilen yol bisikleti asfaltta yapılır. Adından da anlaşılacağı gibi, sporcular yollarda veya rotalarda belirli bir kilometre mesafeyi seyahat etmelidir. Tour de France ve Vuelta a España, yol üzerinde muhteşem bisiklet etkinlikleridir.

Dağlık bölgelerde rekabetçi bisiklet sürülürse, modaliteye dağ bisikleti denir. Bu türün en yaygın yarışmaları inişler ve çıkışlar dahil olmak üzere kros yarışmasıdır .

Son yıllarda ise, bir yarış ( yarış ) veya serbest stil (serbest stil, bisikletle yapılan püfelerden veya pirouetlerden oluşan) olarak geliştirilebilen BMX adı verilen bisiklet sporu özelliği popüler hale gelmiştir.

Bisiklet sürmenin her zaman rekabet olmadığı unutulmamalıdır. Bisikleti bir ulaşım aracı olarak kullanmak veya fiziksel olarak egzersiz yapmak için kullanılan insanlar bisiklet turu veya şehir bisikleti sürmektedir . Birçok şehirde, kirletici araçların kullanımını en aza indirgemek için bu tür bisiklete binme teşvik edilmektedir.

Büyük şehirler ve büyük gelişme arz edenlerin yanı sıra, motorlu taşıtlar yerine bisikletlerin ulaşım aracı olarak kullanılmasını teşvik etme çabası artmaktadır. Çevre ile ilgili endişeler son yıllarda önemli ölçüde artmıştır ve bunun modern taşımacılıkta, özellikle taşımacılıkta yürüttüğümüz neredeyse tüm faaliyetler üzerinde etkisi vardır.

Bisiklet, tüm yönleriyle, kas gelişiminden, dünyanın her yerinden insanlarla kültürel alışverişe kadar, futbol gibi spor ile ortak olan bir şey olan insana birçok fayda sağlayabilecek bir aktivitedir: diller değildir. aramızda ve bizi çevreleyen dünya ile bizi bağlayan fiziksel bir aktivite olduğunda onlar gereklidir.

İnsanların bisiklet sürmeye eğilimli olmasının sebepleri çoktur: Bir yandan, rekabetçi düzeyde zorluklar koyma gereğini hissedenler var ve bu yüzden profesyonel yöntemleri tercih ediyorlar; ama aynı zamanda stresi azaltmak, doğaya yaklaşmak ve formda kalmak için baskı yapmadan bisiklete binmeyi seçen birçok insan var.

Her durumda, bisiklet uygulamasına başlamadan önce, diğerleri arasında malzeme ve fiziksel hazırlık yapan bazı hususları dikkate almak gerekir. İlk adım, sizin için ve yapmak istediğiniz bisiklet türü için doğru bisikleti seçmektir ; Teknik bilgimiz yoksa, birçok uzmanla konuşmak, fikirlerini karşılaştırmak ve satın almaya karar vermeden önce düşünmek biraz zaman alabilir.

Konum, temel hususlardan bir diğeridir; bu nedenle, bisiklete binme pratiği acı ve kasılma kaynağı haline gelmez. Bu taklit ve şahsen talimatlarla öğrenilmek zorunda olsa da, temel bilgiler metatarsal ile pedala dokunuyor, dizleri bisikletin çerçevesine paralel yerleştiriyor ve rahatsızlık verebilecek boyun pozisyonlarından kaçınıyor. Ek olarak, bisikletle harcadığımız zamanı kontrol etmek için önceden rotaları izlemeniz önerilir.