Sessiz, sessiz kelimeden, Latince bir kelimeden gelen bir terimdir. Konsept, neyin hareket etmediğini ve dolayısıyla dinlenme durumunda olduğunu adlandırmak için kullanılır.

Beyin ile ilgili olarak, kalan canlılarla temasın kapı açtığı bir sisteme dalmış yaşadığımızı unutamayız. İnsanlarla ilişki kurmama anlamına gelen durgunluk, başkalarının iyi olmalarına ihtiyaç duymadığımızın yanlış fikrinin arkasına gizlenebilen, hayattan memnuniyetsizlik hissi verir. Bununla birlikte, bu fikir sağlıklı değildir, çünkü büyük ölçekli projeler üstlenebileceğimiz, ders çalışabileceğimiz, başka kültürlerden öğrenebileceğimiz, birisine en çok ihtiyaç duyduğu zaman birine yardım etmenin zevkini hissedebildiğimiz sosyal bağlar sayesindedir. daha zor.

Başkalarına açılmak, görünür olanlardan daha fazla yarar sağlar; Bize kültürel ve iş olanakları sağlamanın yanı sıra, örneğin, kendimizi daha iyi tanımamıza yardımcı olur, çünkü kendimizi başka bir canlıya yansıttığımızı görünce biraz uzaklaşabilir ve insanın belli olmadığı belli yönlerini parlatabiliriz. samimiyet durgunluğu.

Zihin ve bedeni aktif tutmanın öneminin en iyi örnekleri, hiç bitmemiş gibi görünen, yaşlarına rağmen her zaman aktif ve girişimci olan ve günlerini kilitli geçiren fakir yaşlılarla şiddetle çelişen yaşlı insanlardır. kendilerini temizlemeye ya da kendi başlarına yemek yemeye mukavemetsiz geriatri içinde. Gri bir sondan kaçınmak için içimizde.

Dinlenme fiziksel ve zihinsel sağlığın tadını çıkarmak için çok önemlidir, bu nedenle sessiz, olumsuz anlamıyla dinlenmeyi karıştırmayın . Aktif kalmak için, enerjileri geri kazanmak ve en yüksek verimlilik anında nasıl kullanacaklarını bilmek de gereklidir.