Tanım duygusal zeka

Latin zekâsından, istihbarat kavramı, çözüm arayışında en iyi seçenekleri seçme yeteneği ile bağlantılıdır. Oyuna giren becerilere göre farklı zeka türleri arasında ayrım yapmak mümkündür. Her durumda, istihbarat, onu doğru bir şekilde kullanmak için bilgileri anlama ve geliştirme yeteneği ile ilgili görünmektedir.

Duygusal zeka

Duygusal, diğer taraftan, duyguya ait olan veya ilgili olan şeydir (çevresel taleplerin tescilli değişikliklerine bir uyarlama öneren psiko-fizyolojik bir fenomen). Duygusal aynı zamanda duygusaldır (duygulara duyarlıdır).

Duygusal zeka kavramı, Amerikalı psikolog Daniel Goleman tarafından popülerleştirildi ve birinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını tanıma yeteneğini ifade ediyor. Dolayısıyla kişi duyguların yönetimi için zekidir (yetenekli).

Goleman'a göre duygusal zeka beş temel kapasiteye sahiptir: kişinin duygularını ve duygularını keşfetme, onları tanıma, yönetme, kendi motivasyonunu oluşturma ve kişisel ilişkileri yönetme.

Duygusal zekanın, temel yaşam fonksiyonlarını düzenlemekten sorumlu beyin sapında fiziksel bir temeli vardır. İnsanın, rasyonel beyin olarak bildiğimizden daha erken olan, neokorteks olarak bilinen duygusal bir merkezi vardır.

Beynin ve hipokampusun amigdalası, duygusal zeka ile ilgili tüm süreçlerde de hayati öneme sahiptir. Örneğin amigdala, duyuları uyaran norepinefrin salgılar.

Belirgin düzeyde duygusal zeka seviyesine sahip olan kişinin, başkaları ile ilişkilerinde aşağıdaki hedefleri gerçekleştiren bir birey olduğunu açıkça belirtmek önemlidir:
• Çevresinde olanlar onunla rahat hissetmek.
• Yanlarında olmak herhangi bir olumsuzluk hissetmez.
• Hem kişisel hem de profesyonel olarak bir tavsiyeye ihtiyaç duyduklarında ona güvendiklerini.

Ama sadece bu değil. Duygusal zekası olan biri:
• Yaşayabilecek tüm olumsuz duyguları tanıyıp yönetebilir.
• Başkalarıyla ilişki kurma becerisi daha yüksektir, çünkü kendilerini pozisyonlarına koyarak onları anlayabilme avantajına sahiptir.
• Eleştiriyi olumlu bir şey olarak kullanmayı başarır, çünkü analiz eder ve onlardan öğrenir.
• Bu duygusal zekâya sahip olduğundan ve olumsuz duyguları nasıl rahatça yönlendireceğini bilen biri olduğu için mutlu olmak için daha büyük bir kapasiteye sahiptir.
• Yıkılmamak için olumsuzluklarla ve aksiliklerle yüzleşmek için gerekli niteliklere sahip.

Duygusal zekası olan herkesin sahip olduğu önemli yarar ve avantajlar için, bugüne kadar birçok çalışma yapılmıştır. Bazıları, onu en çok tanımlayanları tanımlayan kimlik belirtileri arasında aşağıdakiler olduğunu açıkça ortaya koyuyor:
• Monotonluktan kaçının, daha dolu ve mutlu bir yaşam için alternatifler bulmaya çalışın.
• Gerektiğinde sertleşir.
• Her zaman yaşamaya devam etmek için sabırsızlanıyorlar.
• Sürekli öğrenmeyi çok seviyorlar.

IQ ile olanlardan farklı olarak, bir konunun kapasitesinin veya kişisel zeka derecesinin ölçülmesini sağlayan bir çalışma yoktur. Bu anlamda, bu yeteneğin takdir edilmesi oldukça özneldir.

Tavsiye