Kapasite kalite veya şarttır. Öte yandan fiziksel, maddeye veya vücuda bağlı olandır.

Fiziksel kapasiteler, bir organizmanın sunduğu, genellikle belirli bir faaliyet veya eylemin gelişimi ile ilişkili koşullar olarak adlandırılır. Bu fiziksel yetenekler genetik ile belirlenir, ancak eğitim yoluyla mükemmelleştirilebilirler.

Koşullu fiziksel kapasiteler ile fiziksel koordinatör kapasiteler arasında ayrım yapmak mümkündür. Koşullu yetenekler hız, güç, dayanıklılık ve esnekliktir . Bu, koşullu fiziksel kapasitelerin mümkün olan en kısa sürede bir hareket yapma, gerilim sayesinde bir direncin üstesinden gelme, zaman içindeki çabayı sürdürme veya mümkün olan en yüksek seyahat seviyesine ulaşma olasılığıyla bağlantılı olduğu anlamına gelir. eklemi.

Diğer yandan, koordinatör fiziksel kapasiteler, eylemlerin düzenli bir şekilde bir hedefe ulaşmak için düzenlenmesine izin verenlerdir. Tepki, ritim, denge, oryantasyon, adaptasyon, farklılaşma ve senkronizasyon veya eşleşme bu fiziksel kapasite sınıfının bir parçasıdır.

Kısacası, fiziksel yeteneklerin bir bireyin motor performansını belirlediği söylenebilir. Bir spordaki performansı artırmak için, bu nedenle, belirli egzersizlerle fiziksel yetenekleri optimize etmek için çalışmalar yapılmalıdır. Bu şekilde hız, güç, denge, reaksiyon vb. İyileştirilebilir.

Bununla birlikte, fiziksel yeteneklerin aynı zamanda eğitim ile üstesinden gelemeyecekleri genler tarafından belirlenen bir sınır koyduğunu akılda tutmak önemlidir: ne kadar zor olursa olsun hiç kimse saatte iki yüz kilometre hızla koşamaz.

Fiziksel yeteneklerin sınırları, spor ve dans, şarkı gibi sanatsal disiplinler gibi amaçlara ulaşmak için vücudun kullanımının temel olduğu çeşitli alanlarda uzmanlar arasında en çok tartışılan konulardan biridir. ve bir aletin yürütülmesi. Bir yandan, her birimizde farklı, hepimizin bir sınırı olduğunu söyleyenler var, diğerleri ise gayret ve özveriyle hepimizin aynı hedeflere ulaşabileceğimize inanıyor.

Fiziksel kapasitelerin eğitimi ve geliştirilmesi, doğal yeteneğin bize sunduğu olanaklar ile teknik bilgiye ulaştıktan sonra bize açılanlar arasında büyük bir fark yaratıyor. Şarkıcıları ele alalım: popüler müzikte, doğal armağanlarını, şarkılarını söylerken, kendi tarzlarını uygularken, ancak çok fazla teknik temelleri olmadan kullanmak yaygındır; akademik müzikte ise, bir resitalde gerçekleşebilecek becerinin gösterilmesi çok daha yüksek bir düzlemdedir.

Burası, yüzleşme ve tartışma noktalarının çoğunun ortaya çıktığı yerdir, çünkü bazı insanlar yaratıcılıklarını koşullandırma korkusu için tekniği incelemeyi reddederler, bazıları ise fiziksel kapasitelerinden en iyi şekilde yararlanmak istediklerinden şüphe duymazlar. Diğer pek çok benzer konuda olduğu gibi, her biri tamlığına ulaştığı sürece tüm görüşler geçerlidir.

Her bir bireyin fiziksel yeteneklerindeki farklılıkları tanıyanlar için, sınırlar onları her zaman potansiyelleri değerlendirmek için bir önlem olarak değil, bizim için en uygun yolu bulmamıza yardımcı olabilecek bir veri dizisi olarak anlar. Örneğin, hafif, düşük sesli bir sese sahip olan bir kişi Barok müzikle bir Wagner operasına göre daha fazla afiniteye sahiptir, tıpkı harika bir yapıya ve boyuta sahip birisinin kaba sporlar yaparken rahatça şansını denemekten daha iyi hissettiği gibi contortion.